hallo hallo

Er lige kommet hjem fra 12 dages landholds træningslejr i Frankrig. Det er var en ganske fin tur, med masser af god grundtræning, men det var ikke en helt almindelig træningslejr. Stedet vi boede hed Font Romeu (et ski sted), og  formålet ved denne lejr var at komme i god form gennem langrendstræning. Vi stod ca. 3 timer dagligt, og jeg blev IKKE bedre som dagene gik! haha! Jeg var virkelig dårlig, det forstår man jo slet ikke…

Håber aldrig jeg skal stå på langrend igen :/ hihi

udover de 3 timers ski træningen, lavede vi 1 ½ times dryland/styrke og 2 timers svømning hver dag.

Er kommet i god grundform nu, men der er stadig meget at arbejde på!   Langrend