Indlæg i kategorien:

Svømning

Min første træningslejr med Billie

Udgivet i kategorien Nyt, Svømning

Så blev mit ‘comeback’ skudt igang, og turen gik til Calella i Spanien. Mange forbinder Calella med en party-by, og det var det nok også engang, men de har faktisk et udemærket træningsanlæg, så et super sted at tage på træningslejr. Jeg har været der en solid håndfuld gange, på træningslejr, men denne gang var selvfølgelig meget anderledes. Den var både anderledes i den forstand, at jeg nærmest er startet ‘forfra’, men også fordi jeg jo denne gang var afsted som mor og havde lille B med på sidelinjen. – og, så er min mand nu min træner! Så MANGE ting er anderledes, men det var super fedt og alt gik som smurt, gudskelov for det.

Kan jeg overhovedet svømme?!

Det var så sindssygt hårdt at komme igang igen, og min ømhed i kroppen vil ingen ende tage, er bare kronisk træt og øm. Men sikke en befrielse jeg følte, måske ikke så meget i kroppen, men i mit sind, ved at komme igang igen. Jeg kunne ikke træne det meste af december, og januar var også udelukket. I februar begyndte jeg stille og roligt at bevæge mig lidt, men slet ikke i den grad jeg gerne ville. Man skal åbenbart passe ret meget på efter man har født et barn, ens krop skal lige hele ordenligt inden man sådan rigtigt må være aktiv. – og det er så NU!! Jeg er i fuld gang, og kiloene falder stille og roligt af! Kan slet ikke beskrive hvor dejligt det er at kunne give den gas i træningscentret, og nu glæder jeg mig bare til at min vandføling og form er på plads til at kunne give den max gas i vandet også 🙂

Jeg følte lidt til at starte med, at jeg slet ikke kunne finde ud af at svømme, min vandføling var totalt stået af. Meeeeen den kom heldigvis hurtigt tilbage, og nu er den nogenlunde på plads. Butterflyen kommer nok til at tage noget tid at få på plads, hvor crawl er noget lettere at genfinde. Nu skal jeg ‘bare’ tilbage i min kampvægt og så blive stærk igen – så kører bussen 😉

Billie’s første flytur & gode tips!

Billie klarede det hele så sindssygt godt. Lige fra flyturen derned, til at ligge i klapvognen og bare slappe af mens mor trænede. Det eneste der ikke var som herhjemme, var hendes sove rutiner, ikke fordi vi ikke puttede hende i seng som vi plejer, men hun sov bare ikke lige så godt som herhjemme. Mon hun kunne fornemme eller lugte at hun ikke var hjemme, og derfor ikke sov så godt? – jeg ved ikke hvorfor, men noget var der i hvert fald galt. Det var som om hun bare ikke kunne slappe ordenligt af. Anyways, hun fik en masse gode lange lurer i løbet af dagen i klapvognen, så hun fik jo nok indhentet det hun ikke som om natten, MEN det gjorde vi jo bare ikke… sååå det var lidt hårdt nogle af dagene da jeg jo samtidigt var øm og træt af træningen.

Et par tricks til flyturen og de her berømte propper i ørerne, er seriøst ‘bare’ at amme (eller gi’ en flaske)!

Amme, amme, amme til de ikke gider ligge der længerer. På den måde får de ikke propper i ørerne (pga. synkebevægelsen), og så er der ingen brok og gråd. MEN det skal times! Vi fik ikke lige timet den på vej hjem, og en god halv time/40 min. inden landing begyndte Billie at skrige som hun aldrig har skreget før. Shit jeg fik det varmt lige pludseligt, oh my god! Nedstigningen var begyndt, og den havde vi ikke lige fanget, så hendes propper i ørerne var jo selvfølgelig begyndt og det virkede til, at det gjorde møg hamrende ondt på hende 🙁  Øv øv øv altså. Stakkels lille B, hun var så ulykkelig. Så ja, vi var den familie der havde den skrigende unge på vej hjem fra Barcelona d. 31. marts 2018 omkring kl. 17. Så hvis du var med om bord på dette fly og ikke kunne høre dine egne tanker pga. babygråd, så UNDSKYLD herfra. Vi gør det bedre næste gang 😉

Næste skridt

Det næste skridt for mig nu, er at jeg skal kvalificere mig til DM til sommer (sidst jeg skulle kvalificere mig til et DM, var da jeg var 12/13 år gammel). Det sker forhåbenligt på et tidspunkt denne måned og så skal jeg sådan set bare komme i så god form som muligt inden DM i Juli måned 🙂 GLÆDER mig helt vildt!

Nårh ja, og så går jeg stadig og leder efter en hovedsponsor som kan få mig hele vejen til OL i 2020. Når/hvis det kommer på plads, så er vi ‘good to go’, og der er kun én vej fremad!

Wish me luck ♥

 

 

3. maj 2018
/

The comeback plan!

Udgivet i kategorien Nyt, Real life, Svømning

Så er planen lagt… eller det vil sige, planen om et comeback er sikker, men hvordan det skal gøres er stadig lidt usikkert. Jeg er super tændt på ideen og min motivation er der 100%, men jeg har bare et andet liv nu, og det er ikke kun op til mig om det kommer til at fungere eller ej.

Billie-Mai er møg lækker og møg sej og en relativt nem baby, der er bare én ting hun meget gerne må blive bedre til, nemlig at sove! Hun er blevet markant bedre, og sover egenligt ret godt, men jeg ved jo hvad elitesport kræver, og jeg ved hvad der skal til for at jeg præsterer bedst, og det er IKKE med afbrudt søvn hver eneste nat. Jeg skal have min søvn før jeg kan træne fuld tid, men heldigvis er der et halvt års tid til at jeg skal op i fuld træningsmængde, og så satser vi på at Billie sover igennem til den tid 😉 Ikke?

Rutiner?

Hvornår får de fleste børn egenligt en rigtig ‘soverutine’?

Amning – hvor lang tid skal man amme? Altså hvad er bedst? Man kan jo sagtens læse en masse bøger om det, men hvad er jeres erfarringer? Og hvornår skal man så begynde at introducere fast føde?

Der er ingen tvivl om, at det ville være bedst for min sport hvis jeg kunne komme af med de her mega babser og begynde at gå lidt på slankekur, men hvad er bedst for Billie? Min sport fylder meget og jeg vil rigtig gerne hurtigt tilbage i form, men B kommer selvfølgelig først.

Hovedsponsor

For at det hele skal lykkes, så kræver det jo en økonomi som kan opfylde alle de behov jeg har for at komme i bedst mulig form. Jeg skal kunne satse på svømningen fuld tid og samtidig få mit familieliv til at køre. Jeg går uden om systemet denne gang, dvs. at jeg ikke er en del af det nationale træningscenter eller får støtte af Team Danmark eller dansk svømmeunion. Marco skal være min træner og Billie kommer med på kanten når jeg ligger i vandet – ja, en noget anderledes hverdag. Vi får ingen økonomisk støtte af hverken dansk svømmeunion eller Team DK, så derfor leder jeg efter en hovedesponsor som er interesseret i at være en del af mit comeback og følge mig til forhåbenligt at kunne slutte af til OL i Tokyo 2020. – såååååå hvis det er dig, så skriv os lige en besked ik 😉 haha!

Artikel på TV2 om mit ‘comeback’

Læs artiklen HER

Igen undskyld at der er lidt langt imellem mine blogindlæg, jeg prøver at få alt til at spille, men der er simpelhent ikke nok timer i døgnet…

Lots of LOVE ♥

PS. Jeg havde ikke tid til at rette indlægget for stavefejl og diverse, sorry! Billie var sulten…

 

12. marts 2018
/

Svømme EM på kortbane – uden mig!

Udgivet i kategorien Nyt, Svømning

EM på kortbane i svømning starter imorgen, i Royal Arena i København, og det bliver uden mig. Det er sååååååå mærkeligt ikke at skulle svømme det og selvom jeg glæder mig til at skulle føde lige om lidt, og til at være mor, så glæder jeg mig allerede til at svømme et kortbane mesterskab igen!!! Jeg svømmede mit første EM på kortbane da jeg var 14 år gammel, og har kun misset et mesterskab siden dengang pga. en ribben skade, så at sidde her dagen før det hele går løs med kæmpe mave, er en smule mærkeligt.

Kortbane mesterskaber er mindre prestigefyldte, men MEGA fede og sjove at svømme! Det er selvfølgelig sjovest hvis alle ens hårdeste konkurrenter er tilstede til stævnet, så man kan få en ordentlig battle ud af det. Men som crawl og butterfly sprinter, kan man være ret sikker på at alle for det meste er tilstede og at det bliver nogle sjove og hurtige finaler, hvor alt kan ske! Jeg ved ikke hvorfor det altid er sådan, at konkurrencen i sprint disciplinerne, og specielt crawl og butterfly, altid er så hård, men jeg går ud fra at det bare er fordi det er det sjoveste at svømme, og der er derfor er flere om budet, og derfor flere konkurrenter. Men det er FEDT, og jeg elsker det! Jeg elsker at man aldrig ved hvad der kan ske i en finale i f.eks. 100 butterfly, det gør det hele lidt mere intenst og mega nervevragende. Det er lige præcis den følelse jeg savner og er dybt afhængig af.

Vi ses måske på TV2

Det er meningen at jeg skal i TV2 studiet og kommentere svømning under finalerne på torsdag, men jeg kan altså ikke love noget. Jeg er en uge fra termin, og jeg må indrømme at jeg føler det kan ske når som helst nu. Jeg er en omvandrende hval, og jeg har rigtig mange plukveer, så måske ser i mig i TV kassen på torsdag, måske gør i ikke. Uanset hvad, så kommer jeg til at følge de danske svømmere under dette EKM, det bliver spændende at se hvor mange medaljer de får skrabet sammen. Jeg ved faktisk ikke hvad vores rekord er for et EKM, men jeg plejer at vinde en 3-4 (individuelle) stykker, Mie Ø Nielsen plejer også at rive et par stykker og Rikke Møller kan man også altid stole på. Så har vi selvfølgelig vores OL guldvinder Pernille Blume som burde hive nogle stykker hjem i crawl sprinterne og udover disse profiler skal vi holde øje med de nye unge såsom Viktor Bromer (200 butterfly) og Emilie Backmann (50 og 100 butterfly).

Jeg håber meget jeg kommer til at kommentere på torsdag, da lige netop Emilie skal svømme 50 butterfly. Hun kunne sagtens gå hen og hive en medalje hvis det hele klapper for hende. Sidste år blev hun blandt top 8 til VM på kortbane, og nu snakker vi altså kun Europa, så der er bestemt gode chancer for hende i år.

Mig om 2 år?

Nu skal jeg jo lige føde en baby her om lidt, men der er EKM igen om 2 år, og jeg satser på at jeg er med der. Kan jeg ikke godt træne mig op på 2 år? Det er i hvert fald målet. Nu må vi se hvordan det hele kommer til at gå, det bliver et spændende forløb!!

Held og lykke til alle de danske vikinger!!! You’ve got this!!

Lots og love ♥

12. december 2017
/

Vild Med Dans – Palietter og falske smil, Vol.2

Udgivet i kategorien Nyt, Svømning

Vild med dans

Vild med dans var en pigedrøm der blev udlevet, og jeg elskede hver fredag! Jeg følte til tider, at jeg levede en andens liv og når fredag aften var slut, så skulle jeg hjem til mit eget kedelige leverpostejs-agtige liv. Jeg skulle tage en masse beslutninger om karriere og privatliv og det var en følelse jeg slet ikke kunne holde ud. Jeg ville bare forsvinde fra det hele.

Hvis bare fredagen kunne vare for evigt, sådan en følelse sad jeg med ret ofte. Vi mødte ind relativt tidligt fredag morgen, og blev nærmest smidt direkte i make-uppen eller ind på dansegulvet for at lave generalprøve. Man kunne sidde i make-uppen i up til 3 timer, men det var alle 3 timer værd! Jeg elskede det! Man sidder bare der og bliver smukkere og smukkere. Der bliver sat hår på én, lagt make-up, og du har alle de bedste mennesker omkring dig, som kun er ude på én ting, nemlig at gøre dig så smuk som muligt. Ikke dårligt vel?? Og nårh ja, så er der jo også kjolerne, palietterne og spotlightet… hvilken kvinde ville ikke elske det? Klokken bliver hurtigt lidt i otte, og showet skal til at starte. Jeg har jo altid været en race horse, så jeg elskede adrenalinen inden vi skulle på dansegulvet. Jeg elskede også hvert et sekund når det var min tur til at vise Danmark mine ret så uprofessionelle bambi-dansetrin 🙂


Lettelsen

Jeg mener vi røg ud som fjerde sidste par (kan ikke huske det 100%), og vi røg faktisk ud på vores bedste aften. Vi dansede to danse, hvor vi blev nr.2 samlet i vores rumba og vi vandt vores Salsa. Men, vi røg ud, og man kan da snakke om at stoppe på toppen 😉 Selvom man står med en enorm skuffelse lige når man ryger ud, så var det for mig en kæmpe lettelse. Jeg var i en periode i mit liv, hvor jeg var nødt til at tage nogle vigtige beslutninger, og det kunne ikke lade sig gøre i al den danse/spotlight-rus. Jeg kunne ikke tænke klart, og tage den rigtige beslutning, samtidig med at udleve min indre dansedronning.

Skulle jeg stoppe min karriere eller starte på en frisk? Og var det kun svømningen der var noget galt med, eller gav jeg bare den skylden? Efter rigtig lang tids tænken frem og tilbage, blev jeg enig med mig selv om, at svømningen var mit kald og jeg ville ikke være foruden den. Jeg var ikke klar til at stifte familie og være husmor, tanken skræmte mig faktisk en hel del. Måske var jeg slet ikke klar til at være gift.

Kort tid efter jeg var færdig med vild med dans, tog jeg til asien for at svømme World Cups, for at komme ‘back on track’ med min svømning. Det var samtidigt rigtig godt at være afsted, da det gav mig en hel del tænketid ALENE. Jeg var nemlig helt alene afsted, uden træner, uden holdkammerater og uden nogen form for forstyrrelse. Det var bare mig og min svømning, og så fik jeg lov til at komme ud med alle mine frustrationer og aggressioner da jeg endelig skulle konkurrere igen. Det var godt for mig at komme væk og godt for mig at være helt alene. Jeg vendte hjemad med fornyet energi, men også med følelsen af at jeg nok mest af alt havde brug for en helt ny start, hvad alt angik. Jeg skulle svømme og jeg skulle ikke være gift… Jeg kan vel konstatere ud fra alt dette, at alle de smil der kom fra mit vedkommende under vild med dans, nok primært var falske, for jeg var ikke glad.

Et nyt kapitel

Jeg fortsatte min svømning i stor stil, blev Europamester to måneders tid senere, Verdensmester sommeren efter, og min karriere har faktisk kun været positiv og succesrig lige siden. Mit ægteskab gik ikke helt lige så godt, og vi gik fra hinanden et års tid efter. Jeg synes vi begge kæmpede til det sidste, og vi forsøgede at få det hele til at fungere, men man skal også bare nogle gange være realistisk og se tingene i øjnene.

Idag er jeg jo gravid og gift med Marco, og jeg er gladere og lykkeligere end nogensinde ♥ Tingene gik jo alligevel godt, selvom jeg til tider tænkte ‘hvad skal der dog blive af mig’. Det var en sindssyg periode i mit liv, og det er jo ikke engang halvdelen af detaljerne som i får her på bloggen.

Livet kan være en bitch nogle gange, men jeg er overbevist om, at ‘everything happens for a reason’, altså alt har en årsag, alt sker af en grund…

God fornøjelse til som skal følge med i vild med dans i aften, jeg er bestemt én af dem 🙂

Love to you all ♥

 

8. september 2017
/